جهاز التمارين - AB Trainer Pro

.💪 فوائد مذهلة في جهاز واح

1. 🎯 شد البطن ونحت الخصر - نتائج مرئية خلال أسابيع
2. 🔥 تقوية عضلات الأذرع والأكتاف - قوة وتحمل أكبر
3. 🦵 تمارين الأرجل والظهر - جسم متناسق ومتوازن
4. ⚡ حرق الدهون بفعالية - خسارة وزن سريعة وآمنة
5. 🏋️ 6 تمارين مختلفة في جهاز واحد مدمج

• 🛡️ وسادات إسفنجية مريحة - حماية كاملة للظهر والرقبة
• 🎯 أحبال مقاومة قابلة للتعديل - مستويات صعوبة متعددة
• 📦 تصميم قابل للطي - توفير مساحة ذكي
• 🏠 مناسب للمساحات الصغيرة - حتى في أصغر الغرف
• ⚖️ هيكل معدني قوي - يتحمل الاستخدام المكثف
• 🔧 سهل التركيب - جاهز للاستخدام خلال دقائق

🧼 تعليمات العناية والصيانة:

• 🧽 التنظيف اليومي: امسح الجهاز بقطعة قماش مبللة بعد كل استخدام
• 🧴 التنظيف العميق: استخدم منظف معتدل مرة أسبوعياً
• 🌬️ التجفيف: تأكد من تجفيف الجهاز تماماً قبل التخزين
• 🔧 فحص الأجزاء: تفقد البراغي والأحبال شهرياً
• 🏠 التخزين: احفظه في مكان جاف بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة
• ⚠️ تجنب: المواد الكيميائية القاسية والماء الزائد

• 📏 تأكد من المساحة: احتاج مساحة 2×1.5 متر للاستخدام الآمن
• 👥 للعائلة: مناسب لجميع أفراد العائلة من سن 16-65 سنة
• ⏰ أفضل وقت للتمرين: 15-30 دقيقة يومياً للنتائج المثلى
• 📱 تطبيقات مساعدة: حمّل تطبيقات التمارين المنزلية للاستفادة القصوى
• 🎯 ضع أهدافاً واقعية: ابدأ بـ 10 دقائق يومياً ثم زد تدريجياً
• 💧 لا تنس الماء: اشرب الماء قبل وأثناء وبعد التمرين